دكتورة جيهان الدمرداش
-
صحتك بالدنيا
ثبات الوزن أسبابه والقضاء عليه تكشفه لكم دكتورة جيهان الدمرداش
ثبات الوزن هو استقرار الوزن أو توقفه عن النزول ثبات الوزن ثبات الوزن عندما تتبع نظام غذائي و تفقد عدة…
اقرأ المزيد -
صحتك بالدنيا
نصائح للتخلص من دهون البطن .. مقدمة من دكتورة جيهان الدمرداش
نصائح للتخلص من دهون البطن اتبع التعليمات التالية وستحصل على نتيجة رائعة نصائح للتخلص من دهون البطن نصائح للتخلص من…
اقرأ المزيد -
صحتك بالدنيا
كيفية التعايش مع كورونا نصائح مقدمة من د.جيهان الدمرداش
كيفية التعايش مع كورونا بعد العودة للحياة الطبيعية كيفية التعايش مع كورونا كيفية التعايش مع كورونا .. رغم التعايش التدريجي…
اقرأ المزيد -
صحتك بالدنيا
الصيام المتقطع ماهو ؟ وماهي انظمته ؟ د. جيهان الدمرداش توضح لكم
الصيام المتقطع وكيف ساعد في تخفيض الوزن عدة كيلوات و يعلي الحرق؟ الصيام المتقطع الصيام المتقطع .. معناها أن يصوم…
اقرأ المزيد -
صحتك بالدنيا
تقوية المناعة لطلبة الثانوية العامة بقلم : د. جيهان الدمرداش
تقوية المناعة لطلبة الثانوية العامة لتساعدهم على التركيز والفهم تقوية المناعة لطلبة الثانوية العامة تقوية المناعة لطلبة الثانوية العامة ..…
اقرأ المزيد -
مطبخ
طريقة عمل الكب كيك بأقل سعرات حرارية .. مقدم من د/ جيهان الدمرداش
طريقة عمل الكب كيك المقدم بطريقة صحية ومفيدة للكبار والصغار والطعم لذيذ وشهي طريقة عمل الكب كيك طريقة عمل الكب…
اقرأ المزيد -
صحتك بالدنيا
فوائد البطيخ الصحية في إنقاص الوزن .. بقلم : د/ جيهان الدمرداش
فوائد البطيخ للجسم وعلاجه لبعض الأمراض مثل التهابات البول وهشاشة العظام ومرضي السكري فوائد البطيخ فوائد البطيخ .. مع دخول…
اقرأ المزيد -
صحتك بالدنيا
المواد الحافظة وأهم الآثار الجانبية .. بقلم : د/ جيهان الدمرداش
المواد الحافظة ومخاطرها علي الصحة وخاصتا علي صحة الأطفال المـواد الحافظة المواد الحافظة تستخدم لتأخير التلف السريع في الأطعمة وحفظ…
اقرأ المزيد -
صحتك بالدنيا
طرق الوقاية من التعرض للإصابة بكورونا .. بقلم : د/ جيهان الدمرداش
طرق الوقاية من أصابتك بفيروس كورونا المستجد كوفيد 19 أرتداء الكمامة طرق الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا عليك أتباع الآتي…
اقرأ المزيد -
صحتك بالدنيا
الأطعمة والمشروبات المفضلة لوجبة السحور مقدمة من د. جيهان الدمرداش
الأطعمة والمشروبات التي يفضل تناولها على السحور يوميا الأطعمة والمشروبات الأطعمة والمشروبات التي تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات اللازمة ، حتى…
اقرأ المزيد