مطبخ

طاجن بامية بلحم الجدي … مقدم من الشيف : غادة المصري

طاجن بامية بلحم الجدي … مقدم من الشيف : غادة المصري

طاجن بامية بلحم الجدي ... مقدم من الشيف : غادة المصري
طاجن بامية

لحم الجدي نوع من انواع اللحوم ذات السعرات الحرارية الاقل كما إنه يحتوي على نسبة أقل من الدهون وأعلى نسبة بروتين ويتناسب مع جميع الأجهزة الهضمية.

 

المكونات :

1/2 كيلو بامية
لحم جدي
ملح
فلفل أسود
ثوم مفروم
٣ ملعقة صلصة
مرقه دجاج

فيديو لطريقة التحضير :

طريقة التحضير :

1_ يتبل اللحم بالبهارات ثم يوضع بالطاجن ثم البامية

2_ يضاف الملح والفلفل الاسود والثوم مع الصلصة الماء الدفئ

3_ يدخل الطاجن فرن ساخن 200 درجة لمدة 40 دقيقة حتي تمام النضج

مايسة عبد الحميد

نائب رئيس مجلس إدارة الموقع
شاهد ايضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى