فوائد الشعير المغلي الصحية للجسم

يحتوى ماء الشعير على فيتامين B12 الذي يعالج العديد.من الأمراض منها الاكتئاب وتناوله يزيد من افراز هرمون السعادة في الجسم فتصبح متزن نفسيا ويقاوم ضعف المناعة ايضا والتهابات الأعصاب ..وفي هذا التقرير نتعرف على الفوائد المتعددة لماء الشعير .

فوائد ماء الشعير للجسم:

1- شرب مغلي الشعير يحسن من العضلات ويقي من تشنجاتها.

2- الشعير يعتبر مطهر للكلى ويساعد في إزالة السموم منها.

3- يعمل الشعير على ترطيب الحلق وعلاج مضاعفات نزلات البرد على الحلق.

4- يساهم ماء الشعير المغلي في علاج السعال.

5- يحتوي الشعير على الحديد والمنجنيز والنحاس والفسفور لذلك فهو مهم لصحة الجلد و الشعر.

6- الكالسيوم في الشعير مهم لصحة وسلامة الأسنان وذلك بسبب احتواءه على كمات كبيرة من الكالسيوم.

7- مغلي الشعير مفيد للوقاية من أمراض الجهاز الهضمي مثل التهابات الأمعاء والتهابات المعدة.

8- الفيتامينات و المعادن في مغلي الشعير مهمة لصحة القلب والشرايين.

9- يعزز الشعير من مناعة الجسم وينشط الدورة الدموية.

10- شرب مغلي الشعير يساعد على تهدئة الأعصاب.

11- يمكن أن يساعد في ضبط مستوى السكر في الدم و التقليل من ارتفاع ضغط الدم.