كيك الشوفان الصحي… مقدم من: مطبخ عالم النجوم

كيك الشوفان من أنواع الكيك اللذيذة جدا والصحية والتي يفضلها أصحاب النظام الغذائي وهي مغذية أيضا للأطفال لاحتواء الشوفان على قيمة غذائية عالية ويخفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم ويعزز جهاز المناعة ويخلص الجسم من الدهون الزائدة وهنا نقدم لكم طريقة سهلة لتحضير الكيك.

المكونات:

ثمرة موز مهروس
كوب دقيق شوفان
ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني
ملعقه كبيرة عسل
ملعقة كبيرة بيكنج بودر
بيضة
ملعقة قرفة
1/2 كوب زبادي
1/4 كوب لبن
مكسرات
شوكليت شيبس

طريقة التحضير:

1- يوضع دقيق الشوفان في وعاء ويضاف إليه جميع المكونات ويقلب جيدا حتى يتماسك القوام

2- يحضر قالب ويدهن بالزيت ثم يضاف اليه الخليط ويساوى جيدا

3- تدخل الكيك فرن ساخن مسبقا على درجة حرارة متوسطة لمدة 10 دقائق حتى أحمرار الوجه ثم يقطع ويقدم.