الكمون وفوائده المتعددة للصحة

تحتل بذور الكمون المرتبة الثانية
بعد الفلفل الأسود ،من حيث الإستخدام في المطبخ عالمياً وهو مفيد جدا في علاج العديد من الامراض ، منها انه منشط للجهاز الهضمي وطارد للبلغم ، ويساعد في الوقاية من الأنفلوانزا ويزيد من حرق الدهون، وفي هذا التقرير نتعرف علي العديد من فوائد الكمون للصحة

فوائد الكمون الصحية:

1 _ الكمون غني بالحديد مما يجعله داعم جيد لصحة الدم وترياق لعلاج فقر الدم .

2 _ الكمون يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة مما يؤدي إلى رفع مناعة الجسم ضد الأمراض المختلفة .

3 _ الكمون يدعم جسم النساء الحوامل قبل الولادة ويساعد الإستخدام المنتظم له أثناء الأشهر الأخيرة من الحمل على تسهيل عملية الولادة كما أنه يحسن إنتاج الحليب للمرضعات .

4 _ يعتبر الكمون من العلاجات الجيدة للأرق في الطب البديل ويتناول لهذه الغاية ملعقة صغيرة من بذور الكمون مع موزة واحدة ناضجة فتساعد على النوم .

5 _ يحسن تناول الكمون بالطرق المختلفة الوظائف العقلية عمومآ وينشط الذاكرة .

6 _ يفيد الكمون وبأي طريقه تم تناوله في تخفيف ومعالجة الكثير من أمراض الجهاز الهضمي مثل : إنتفاخ البطن _ الإسهال _ الغثيان _ عسرالهضم _ كماأنه يحفزعلى إفراز الأنزيمات الهاضمة _ يحفز عمل البنكرياس .

7 _ من أهم فوائد الكمون أنه يساعد في علاج السرطان وقد أظهرت دراسات حديثة أنه يبطئ نمو سرطان الثدي والقولون .

8 _يفيد الكمون في علاج نزلات البرد والسعال والحمى وإلتهاب الحلق .

9 _ عندما يخلط بذور الكمون وبذورالكراوية والملح الأسود يصبح علاج فعال للمغص الكلوي .