سلطة الذرة الحلوة … مقدم من الشيف : محمد أحمد جعفر

سلطة الذرة من أنواع السلطات الشهية وذات القيمة الغذائية العالية والفوائد المتعددة فهي تقي الجسم من الإصابة بالسرطان وتحمي القلب وتخفف التهاب المفاصل وهنا طريقة مميزة لسلطة الذرة

المكونات:

ذرة حلوة مصفى
فلفل ألوان مقطع
بقدونس مفروم
بصل أبيض مقطع
كرفس مفروم
زيتون أسود شرائح
جزر مبشور
عصير ليمون
ملح
زيت زيتون
رشة خل
صوص إيطالي
نعناع جاف

فيديو طريقة التحضير :

طريقة التحضير :

1- يصفى الذرة من الماء ويغسل جيدا ويقطع الفلفل مكعبات صغيرة والبصل وجميع المكونات السابقة 

2- تخلط جيدا وتقلب ويجهز طبق التقديم يضاف إليه السلطة وتزين بالطماطم والخيار