- نصائح وفيتامينات للوقاية ولعلاج فيروس كورونا المستجد
- نصائح وفيتامينات وأطعمة للوقاية من كورونا وكيف تعرف أنك مصاب بالفيروس
- الفيتامينات التي تقي من فيروس كورونا
- كيف تعرف أنك مصاب بفيروس كورونا ؟
نصائح وفيتامينات وأطعمة للوقاية من كورونا وكيف تعرف أنك مصاب بالفيروس
نصائح وفيتامينات للوقاية ، الغذاء الصحي يجب أن يتضمن أطعمة تحتوي على فيتامينات ومعادن، مثل الفواكه والخضروات، إلى جانب ممارسة الرياضة يوميًا لرفع المناعة والحماية من فيروس كورونا.
الفيتامينات التي تقي من فيروس كورونا
- فيتامين C-1000
- فيتامين E ( هـ )
- من الساعة ( 10 الي 11 ) الجلوس في أشعة الشمس لمدة 15-20 دقيقة
او اخذ فيتامين د.. - وجبة البيض مرة واحدة ..
- نأخذ قسطاً من الراحة / النوم 7-8 ساعات كحد أدنى
- نشرب 1.5 لتر من الماء يومياً
- ويجب أن تكون كل الوجبات دافئه
- حقن الجلوتاثيون
نصائح وفيتامينات لتقوية الجهاز المناعي
وللعلم أن الرقم الهيدروجيني للفيروس التاجي (الكورونا) يختلف من 5.5 إلى 8.5
ولذلك كل ما يتعين علينا القيام به ، للقضاء على الفيروس، هو إستهلاك المزيد من الأطعمة القلوية فوق مستوى الحموضة في الفيروس مثل :
الأطعمة القلوية فوق مستوى الحموضة في الفيروس مثل :
1-الليمون الأخضر – 9.9 درجة حموضة*
2-الليمون الأصفر – 8.2 درجة الحموضة* 3-الأفوكادو – 15.6 درجة حموضة
4-الثوم – 13.2 درجة حموضة
5-مانجو – 8.7 درجة حموضة
6-المندرين – 8.5 درجة حموضة
7-الأناناس – 12.7 درجة حموضة
8-الجرجير – 22.7 درجة حموضة
9-البرتقال – 9.2 درجة حموضة
كيف تعرف أنك مصاب بفيروس كورونا ؟
- حكة في الحلق
- جفاف الحلق
- السعال الجاف
- درجة حرارة عالية
- ضيق التنفس
- فقدان حاسة الشم
و الليمون مع ماء دافئ يقضي على الفيروس في اوله قبل الوصول إلى الرئتين