جريدة عالم النجوم

7 عادات يومية تساعد على الحفاظ على صحة القلب.. خطوات بسيطة تحميك من المخاطر

تُعد صحة القلب من أهم مؤشرات الصحة العامة، إذ يتأثر القلب والأوعية الدموية بعادات الإنسان اليومية، مثل نوعية الطعام، ومستوى…

اقرأ المزيد

أهمية تمارين القوة بعد سن الأربعين.. لماذا تصبح العضلات أكثر أهمية مع التقدم في العمر؟

تتغير احتياجات الجسم مع التقدم في العمر، وتصبح المحافظة على الكتلة العضلية والقوة البدنية من الأمور المهمة للحفاظ على الحركة…

اقرأ المزيد

لماذا أصبحت الأعمال القصيرة تنافس المسلسلات الطويلة؟.. الجمهور يبحث عن الحكاية السريعة

شهدت صناعة الدراما خلال السنوات الأخيرة تحولًا واضحًا في شكل الأعمال التي يفضل الجمهور متابعتها، حيث أصبحت الأعمال القصيرة تحظى…

اقرأ المزيد

لماذا أصبح الجميع مشغولًا ولا أحد لديه وقت لأحد؟

في زمن السرعة، أصبح الانشغال هو العذر الأكثر تكرارًا في حياتنا اليومية، حتى بات من الصعب أن نجد شخصًا لديه وقت…

اقرأ المزيد

هل المال يصنع السعادة فعلًا؟ بين الأمان المادي وراحة القلب

هل المال يصنع السعادة فعلًا؟ سؤال يبدو بسيطًا، لكنه يحمل بداخله الكثير من التفاصيل المتعلقة بالحياة والاحتياجات والطموحات والعلاقات الإنسانية.…

اقرأ المزيد

كيفية تربية الأطفال الرضع.. دليل عملي لبناء طفل آمن وصحي

تربية الأطفال الرضع من أكثر المراحل التي تحتاج إلى اهتمام وصبر ووعي من الوالدين، فالطفل في شهوره الأولى لا يستطيع…

اقرأ المزيد

استخدام الموبايل في الظلام: عادة يومية قد تدمّر عينيك

استخدام الموبايل في الظلام: عادة يومية قد تدمّر عينيك كتبت: دنياأحمد في هذا العصر الرقمي، أصبح الهاتف المحمول جزءًا لا…

اقرأ المزيد

دراسة حديثة: الزبدة ليست عدو الصحة كما نعتقد.. فوائد غير متوقعة للقلب والسكري

دراسة حديثة: الزبدة ليست عدو الصحة كما نعتقد.. فوائد غير متوقعة للقلب والسكر كتبت / دنيا أحمد في مفاجأة غير…

اقرأ المزيد

أطفال القمر… حين تكون أشعة الشمس عدوًا قاتلًا

أطفال القمر… حين تكون أشعة الشمس عدوًا قاتلًا كتبت/ مايسة عبد الحميد  في عالمنا هذا، حيث تغمر الشمس الأرجاء بضوئها…

اقرأ المزيد

نور الشريف “الشك القاتل”… شائعات التجسس التي أثرت على مسيرته الفنية

نور الشريف “الشك القاتل”… شائعات التجسس التي أثرت على مسيرته الفنية كتبت / دنيا أحمد  نور الشريف، أحد أعظم الفنانين…

اقرأ المزيد