القيمة الغذائية المذهلة لحبوب الشمر تعرف عليها

كثرت الدراسات الطبية حول السنوت “الشمر”، وأثبت الألمان أنه من أفضل الأعشاب لمعالجة تعب المعدة ومشاكل الهضم وعلاج النفخة والغازات وإزالة المغص،

وأفضل طريقة لاستخدامه هي استخدام ثماره ، ووضعها في كيس مليء بالحليب وشربه ، كما توصلوا إلى أنه بالإمكان تقديمه للأطفال تحت عمر السنتين ، لمعالجة المغص من خلال وضعه في ملعقة صغيرة ، في فنجان قهوة صغير مليء بالماء لمدة 15 دقيقة، ومن ثم يُضاف إلى حليب الطفل لعلاج الإسهال ، والتخفيف من النفخة والغازات والحصول على نوم مريح.

كما أثبت العلماء أن السنوت يحتوي على مادة لها تأثير مشابه للهرمونات الأنثوية، فهي تزيد من إفراز الحليب لدى المرضعة؛ لأنها تشبه إلى حدّ كبير اليانسون.
كما أثبتت بعض الدراسات الألمانية، أنه بالإمكان استخدام السنوت بأشكال مختلفة، مع العسل من أجل احتقان الجهاز التنفسي، حيث يعمل على تذويب المخاط المفرز في الجهاز التنفسي،

ويتم التخلص من البلغم، بالإضافة إلى أنه دخل كمكوّن في دساتير الأدوية الاوروبية، لاستخدامه لهذا الغرض في الأدوية التي تعالج البلغم؛ وله تأثير قاتل لبعض أنواع البكتيريا، لذلك يتم استخدامه لمعالجة الإسهال جرّاء البكتيريا.

يمكن استخدام السنوت مغلياً بجميع أجزائه، أو الورق والجذوع من أجل معالجة التهابات الفم واللثة، وحتى أيضاً بإمكان غلي الأوراق فقط، من أجل معالجة المغص عند الأطفال.

أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي أو ما يسمى المصران الغليظ، فمن الممكن أن يتناولوا أو حتى يشربوا السنوت؛ لأنه يساعدهم على التخلص من مشاكل النفخة وصعوبة الهضم.

والجدير ذكره أن السنوت ليس بديلاً لأي دواء يقترحه الطبيب، فهو ليس سحراً بديلاً عن الأدوية لمعالجة الالتهابات على سبيل المثال، رغم أنه مكوّن طبيعي مساعد. ويفضل دائماً استشارة الطبيب المختص قبل المباشرة في تناوله”.