دراسة: بيضة يوميًا للطفل تقيه من التقزم وتعزز نموه وذكاءه

كتبت: دنيا أحمد

كشفت دراسة علمية حديثة عن فوائد كبيرة لتناول الأطفال بيضة واحدة يوميًا، حيث تبيّن أن ذلك يساهم بشكل فعال في الوقاية من التقزم، ويساعد على زيادة الطول بشكل صحي، فضلًا عن تعزيز القدرات الذهنية ورفع مستوى الذكاء بشكل ملحوظ.

وأشارت الدراسة إلى أن البيض يُعد مصدرًا غنيًا بالبروتين عالي الجودة والفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الأطفال، لا سيما فيتامين B12 والكولين، اللذين يلعبان دورًا مهمًا في تطور الدماغ.

وشدد الباحثون على أهمية إدخال البيض ضمن النظام الغذائي اليومي للأطفال، مع التأكد من طهيه جيدًا، كوسيلة بسيطة وفعالة لتحسين صحة ونمو الأطفال، خاصة في البيئات التي تعاني من سوء التغذية.