فوائد نبات الميرمية (المرمرية) للصحة

تعتبر الميرمية علاجاً مميزاً في حالات عسر الهضم والغازات والاكتئاب ومشاكل انقطاع الطمث؛ بسبب العناصر الغذائية الموجودة فيه. وتعتبر أوراق الميرمية مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية تمامًا مثل الخضروات الأخرى،
وفي هذا التقرير نتعرف على أهم فوائد الميرمية:

مفيدة لعلاج الالتهابات:

تحتوي الميرمية على مادة التانينات وهي مادة البوليفينول التي تساعد في مكافحة الالتهابات وقد استخدمت في علاج تقرحات الفم وتقرحات اللثة المصابة ونزيفها والتهاب الحلق والتهاب اللوزتين والبرد والحمى

مفيدة لعلاج السرطان:

الميرمية غنية بالفلافونويد مثل الأبيجينين والديوسميتين واللوتوين التي تساعد على منع أنواع معينة من السرطانات.

مفيدة لوظائف الدماغ:

تم العثور على المركبات المعزولة من مستخلص من جذر المرمية الصينية لتكون مثبطات أستيل كولينستراز، والتي قد يكون لها تأثير وقائي ضد مرض الزهايمر
تشير الدراسات إلى أن المرمية قد تحسن الحالة المزاجية والأداء العقلي لدى الشباب الأصحاء والذاكرة والانتباه لدى كبار السن. وأنها قد تعزز التفكير والتعلم لدى كبار السن المصابين بمرض الزهايمر الخفيف إلى المتوسط.

مفيدة للجهاز الهضمي:

تستخدم هذه العشبة كدواء يمنع تكون الغازات وكذلك منشط للجهاز الهضمي. ويحفز استهلاكها المنتظم الشهية، وتساعد في وظيفة الجهاز الهضمي وعلاج تقلصات الأمعاء وانتفاخ البطن وعسر الهضم.

الميرمية مفيدة لمرضى السكري النوع 2:

لقد وجدت الدراسات أن أوراق المرمية جيدة في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية لدى مرضى السكري من النوع 2

الميرمية مفيدة للبشرة :

زيت المرامية مفيد في تقليل السيلوليت، إذ يساعد في زيادة الدورة الدموية، فإنه يؤدي إلى تكسير الخلايا الدهنية ويساعد في تقليل السيلوليت

الميرمية مفيدة للشعر:

يحسن التدليك بزيت المرمية الدورة الدموية ويحفز نمو الشعر. ويساعد في تقوية الشعر الضعيف وتقليل الشيب المبكر
يمكن أن يساعد شرب شاي المرامية مرتين يوميًا مدة شهر في تخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي وتحسين الصحة