20 فائدة للبن الرايب تعرف عليها

اللبن الريب ملئ بالفيتامينات والمعادن ، و يساعد الجسم علي التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن ، و يحتوي ايضا على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ ، وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات.
وفي هذا التقرير نتعرف على الفوائد المتعددة للبن الرايب.

فوائد االبن الرايب

1- تخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم

2- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه للدهون .

3- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .

4- قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم .

5– مقاومته للالتهابات الطفيلية .

6- البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم .

7- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياةكفيتامين(ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك)

8- تتركز فائدة اللبن في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الحجم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضاره بها .

9- يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من اللبن .

10- يحتوي على قيمة غذائية عالية فهو أنسب طعام للمسنين .

11- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية.

12- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله ..