فوائد الكريز لعلاج الأنيميا وعلاج فقر الدم الشديد
فوائد الكريز فاكهة الكريز تعالج مرض الأنيميا لإحتوائه على أملاح المنجنيز وبعض الأحماض مثل حمض التفاح وحمض اللبن.
أيضا يوجد به بعض المعادن الهامة للجسم المصاب بفقر الدم مثل المنجنيز والبوتاسيوم والحديد.
هذا بالإضافة إلى ما يحتويه من فيتامينات مثل فيتامين أ ،و ب، و ج.
وكل تلك العناصر تعد ضرورية لعلاج مرض الأنيميا، كما أن كوب واحد من عصير الكريز بإمكانه إيقاف النزيف.
يساعد تناول عصير الكريز الحامض بعد ممارسة التمارين الرياضية، على زيادة قوة العضلات في الجسم، وبالتالي يساهم في سرعة علاجها إن حدث وتم إصابتها بالشد العضلي.
أيضامن فوائد الكريز ، يحمي من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ومن إرتفاع ضغط الدم، لاحتوائها على فيتامين ج الذي يوفر كمية كبيرة من البوتاسيوم للجسم.
تناول الكريز بشكل منتظم يعالج مشكلة الأرق والتي عادة ما تحدث نتيجة القلق والتوتر، وذلك لاحتوائه على هرمون الميلاتونين المسئول عن الشعور بالنعاس والرغبة في النوم.
