صحتك بالدنيا

الشمام وفوائده المذهلة والعجيبة للصحة العامة ولفقدان الوزن

الشمام وفوائده المتعددة مقدمة لكم من جريدة عالم النجوم الشمام جاء الصيف حاملاً الكثير من الفواكه اللذيذة والمفيدة، البطيخ والشمام…

اقرأ المزيد

فوائد البطيخ للدايت والصحة والأثار الجانبية من الإفراط في تناوله

فوائد البطيخ للدايت وخفض نسبة الدهون في الجسم فوائد البطيخ فوائد البطيخ من الفواكه الصيفية المحببة لمعظم الأشخاص وهو يحتوي…

اقرأ المزيد

نصائح حول كيفية الحفاظ على الوزن في العيد .. بقلم : د/ جيهان الدمرداش

نصائح هامة حول كيفية الحفاظ على الوزن في العيد مع أكل الكحك والسعرات الحرارية نصائح نصائح هامة للحفاظ على وزنك…

اقرأ المزيد

الشوفان .. وإستخدامه في التخسيس وفي زيادة الوزن لمرضى النحافه

الشوفان يستخدمان كسلاح ذو حدين للسمنة و النحافة الشوفان الشوفان أو الخرطال أو القرطمان هو نوع من أنواع الحبوب المنتشرة…

اقرأ المزيد